Hoe je lichaam echt beweegt en ademt, en waarom dat uitmaakt voor pijn en houding.
5 artikelen in dit onderwerp.
Je bent altijd in de weer. Werk, privé, zweetsessies en hopelijk even pauze in de Haarlemmerhout. Maar hoeveel je ook stretcht of je heupen losrolt, je lijf blijft strak en stijf aanvoelen, alsof het bij de volgende beweging vastslaat.
Toen Peter chiropractie ging studeren, wilde hij meer begrijpen dan alleen symptomen. Als levenslange beweger, van voetbal en atletiek tot breakdance en professionele dans, wist hij uit eigen ervaring hoe chronische pijn en steeds terugkerende blessures je prestaties kunnen ondermijnen.
Redenen om een video van jezelf te maken: 1. Om zwakke punten te ontdekken en ze om te buigen tot sterke punten, voordat ze een pijnlijke blessure worden 2. Om je vooruitgang te volgen.
Als het gaat om een stabiele wervelkolom, is onze ademhaling een onmisbaar hulpmiddel. Door met ons middenrif te ademen, activeren we de diepe corespieren, zoals de transversus abdominis en de multifidus.
Hoewel de trapeziusspier eruitziet als één grote spier in de vorm van een trapezium, beschouwen we hem als 3 afzonderlijke spieren als we het over zijn functie hebben (zie de rode lijnen).
Elk artikel gesorteerd op wat je nu bezighoudt, van sportherstel tot zwangerschapszorg.
We reageren tussen de behandelingen door
We zijn nu gesloten. Laat een bericht achter, dan reageren we zodra de praktijk weer open is.
Hallo, fijn dat je contact opneemt.
Stel gerust je vraag: een afspraak maken, wat je kunt verwachten bij een eerste bezoek, of twijfel je of chiropractie past bij jouw klacht.
We zijn vaak bij patiënten, dus we reageren tussen de behandelingen door.
