Hoewel de trapeziusspier eruitziet als één grote spier in de vorm van een trapezium, beschouwen we hem als 3 afzonderlijke spieren als we het over zijn functie hebben (zie de rode lijnen). Hij loopt van het achterhoofdsbeen van de schedel tot halverwege de borstwervelkolom.
Een vereenvoudigde anatomische uitleg: de bovenste vezels trekken de scapula (het schouderblad) omhoog en strekken de nek. De middelste vezels trekken de scapula naar achteren (denk aan een roeioefening). De onderste vezels trekken de scapula omlaag. Vaak is er een disbalans en zijn de bovenste vezels sterker dan de onderste. Daardoor staat de scapula niet goed, met schouderpijn en instabiliteit als gevolg.
Dit is een van de redenen waarom het bij iemand met nekpijn helpt om de bovenrug te behandelen. En heeft iemand pijn in de schouders, dan moeten we ook naar de nek kijken.
Deze spier heeft grote triggerpoints boven op de schouder, die kunnen uitstralen en hevige hoofdpijn kunnen geven, vooral bij mensen die veel achter de computer werken.
Voor blijvende resultaten op de lange termijn is het nodig om het hele lichaam bij de behandeling te betrekken. Als een gewricht in de wervelkolom vastzit, irriteert dat de zenuwen en schieten de omliggende spieren in een kramp. De chiropractische correctie haalt die spanning weg, zodat de spier kan ontspannen. In combinatie met specifieke oefeningen die houdingsveranderingen corrigeren, voel je de pijn in je schouders afnemen.
