Zwangerschap, herstel na de bevalling en bekkenbodemzorg in elke fase.
13 artikelen in dit onderwerp.
Laten we eerlijk zijn. Bekkenbodempijn is niet bepaald een populair gespreksonderwerp bij de zaterdagbrunch in Haarlem, of toch wel? Maar voor de millennialvrouwen die ik bij The Movement Recipe zie, bepalen deze pijnen waar niemand over praat alles.
Laten we eerlijk zijn: ben je in de twintig of dertig en doet seks pijn, lichamelijk én emotioneel, dan zit je niet te wachten op nog een afwimpelende reactie of een standaardantwoord.
Actief blijven tijdens je zwangerschap is een van de beste dingen die je kunt doen voor je lichaam en je baby. Maar met zoveel tegenstrijdige informatie online kan het verwarrend zijn om te weten welke bewegingen.
Inleiding: wat is zwangerschapsischias en hoe ontstaat het? Zwangerschapsischias is een aandoening waar veel aanstaande moeders last van hebben, met een scherpe, schietende pijn die uitstraalt langs het verloop van de ischiaszenuw.
De anatomie van het kaakgewricht en de bekkenbodem De verfijnde wisselwerking tussen het kaakgewricht (temporomandibulair gewricht) en de bekkenbodemspieren is een wonder van het menselijk bewegingsapparaat.
Bij The Movement Recipe helpen we vrouwen met hart en ziel om in elke levensfase te bewegen, te herstellen en te floreren. Onlangs kregen we de kans om ons te verdiepen in Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS), en dan vooral in hoe je het kunt inzetten om de core en bekkenbodem van vrouwen gezonder te maken.
Diastase recti is een aandoening waar veel vrouwen in Haarlem na de bevalling mee te maken krijgen, maar die maar weinig mensen echt begrijpen. In deze blog ontdek je vijf verrassende feiten over diastase recti na de bevalling die je helpen deze aandoening beter te begrijpen en aan te pakken.
Nu je uitgerekende datum dichterbij komt, is het belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen en je voor te bereiden op de bevalling. In deze laatste weken van je zwangerschap kun je een aantal stappen zetten om te zorgen voor.
Tijdens de zwangerschap is het cruciaal om je core en bekkenbodem te beschermen, zodat je deze periode gezond en pijnvrij doorkomt. Als aanstaande moeder heb je misschien last van ongemak of zelfs pijn in je rug, heupen of bekken.
Elk artikel gesorteerd op wat je nu bezighoudt, van sportherstel tot zwangerschapszorg.
We reageren tussen de behandelingen door
We zijn nu gesloten. Laat een bericht achter, dan reageren we zodra de praktijk weer open is.
Hallo, fijn dat je contact opneemt.
Stel gerust je vraag: een afspraak maken, wat je kunt verwachten bij een eerste bezoek, of twijfel je of chiropractie past bij jouw klacht.
We zijn vaak bij patiënten, dus we reageren tussen de behandelingen door.
